گوناگون

وبلاگی متفاوت در زمینه های گوناگون

گوناگون

وبلاگی متفاوت در زمینه های گوناگون

مادران باردار مواظب باشند، دیابت در کمین است

مادران حامله مراقب باشند، دیابت در کمینگاه است

حدود 50 درصد زنانی که طی زمان حاملگی مبتلا دیابت می شوند ممکن است به طور دائمی به این عارضه مبتلا شوند. سبک غذایی مناسب به جهت دیابت بارداری تقریبا مشابه رژیم های مناسب برای دیگر انواع دیابت 1 و 2 است. رژیم غذایی مناسب برای دیابت حاملگی هم حاوی بر یک رژیم متعادل همراه با مصرف غذاهای سالم و اجتناب از مصرف غذاهای پرچرب، شور و یا حاوی شکر است .

این مدیر تاکید کرد: سازمان جهانی سلامت به منظور پیشگیری از دیابت توصیه می کند که هرروز ماکزیمم 5 درصد انرژی مورد نیاز بدن از طریق قندها تامین شود. اندازه سفارش شده قند و شکر مصرفی از کل موادغذایی که در طول روز استفاده می شود نباید زیاد تر از 25 گرم یا 5 قاشق مرباخوری باشد. 

  ادامه مطلب ...