-
مادران باردار مواظب باشند، دیابت در کمین است
پنج‌شنبه 2 اردیبهشت 1400 10:47
مادران حامله مراقب باشند، دیابت در کمینگاه است حدود 50 درصد زنانی که طی زمان حاملگی مبتلا دیابت می شوند ممکن است به طور دائمی به این عارضه مبتلا شوند. سبک غذایی مناسب به جهت دیابت بارداری تقریبا مشابه رژیم های مناسب برای دیگر انواع دیابت 1 و 2 است. رژیم غذایی مناسب برای دیابت حاملگی هم حاوی بر یک رژیم متعادل همراه با...
-
بیوگرافی نگار جوکار بازیگر
چهارشنبه 18 فروردین 1400 09:57
نگار جوکار بازیگر جوان ایرانی ، متولد 27 مهر سال 1373 در تهران است ، این بازیگر با ایفای نقش در ستایش 3 به شهرت رسیده است ، وی تاکنون در فیلم های غیر مجاز و در جستجوی آرامش ایفای نقش کرده است. نگار جوکار از سال 1393 وارد دنیای هنر شده است. مادرش پروانه نوروزی نام دارد و خواهری به نام نگین و برادری به نام آرین دارد....
-
طرز تهیه مرغ خوشمزه سوخاری
سه‌شنبه 30 دی 1399 11:46
مرغ سرخ شده رستورانی که اغلب آن را هوس می کنید، اکنون می توانید به راحتی در خانه درست کنید. دستور العمل آسان و سریع این بخش از آشپزخونه نمناک برای بال مرغ سرخ شده هم خوش مزه می شود. بنابراین دوستان و خانواده را برای مهمانی به صرف مرغ دعوت کنید و آن ها را با مهارت های آشپزی خود شگفت زده کنید ! آموزش مرغ سوخاری رستورانی...
-
طرز تهیه خورش قیمه خوشمزه و متفاوت
پنج‌شنبه 18 دی 1399 11:26
طرز تهیه خورش قیمه خوشمزه به سبک خاص خورش قیمه غذای اصیل و قدیمی ما ایرانی هاست که برای خوشمزه شدن و جا افتاده تر آن بهتر است به یک سری از نقاطی که در زیر به آن اشاره شده است دقت کنید ، اگر تمامی این نکات را در طرز تهیه قیمه رعایت کنید می توانید بهترین طعم جا افتاده رو به خورش خود بدید که با این صورت می توان نذری های...
-
طرز تهیه پنکیک موز
یکشنبه 25 آبان 1399 13:34
مواد لازم برای پنکیک موز آرد :1 پیمانه شکر :1 قاشق غذاخوری شیر :1 پیمانه بیکینگ پودر :2قاشق پایخوری نمک :1/4 قاشق چایخوری روغن گیاهی :2 قاشق غذاخوری تخم مرغ :1 عدد دارچین :1 قاشق چایخوری موز رسیده :2 عدد طرز تهیه پنکیک موز آرد, بیکینگ پودر, نمک و دارچین (مواد خشک) را در کاسه ای با هم مخلوط کنید. شیر, تخم مرغ, روغن را...
-
دلایل جسمی و روحی بد اخلاقی و زود رنجی
یکشنبه 11 آبان 1399 13:50
بد اخلاقی و زود رنجی همه ی ما تجربه ی بداخلاقی های گاه و بیگاه خودمان را داریم که علت آن ها را نمی دانیم. وقتی آستانه ی تحمل ما کم می شود نسبت به هر مسأله ی کوچکی حساس می شویم و ناگهان از کوره در می رویم. اما این بداخلاقی ها بی علت نیست و اغلب دلیلی پزشکی برای آن ها وجود دارد. ۱- کمبود خواب اگر می خواهید همیشه روحیه ی...
-
نان لواش
سه‌شنبه 15 مهر 1399 13:43
نان لواش نان ترد و نازکی است که ضخامت آن حدود سه میلی متر میشود و که از خمیر فطیر یا خمیر کم ورآمده پخته می شود. ریشه و اصالت نان لواش متعلق به جمهوری ارمنستان است. این نان که در بیشتر نقاط ایران پخته می شود از نان های سنتی و کهن ایرانیان است .برای تهیه نان لواش از آرد سبوس گرفته ، خمیر مایه و مقداری نمک استفاده...
-
طرز تهیه نان شیرمال
شنبه 12 مهر 1399 09:35
نان شیرمال یکی از نان های خوشمزه و بسیار پرطرفدار ایرانی است که قدمت بسیار زیادی دارد و مانند نان فطیر اراکی بیشتر به عنوان سوغاتی شناخته می شود. این نان خوشمزه را می توانید مانند پن کیک ساده در کنار انواع صبحانه ها سرو کنید. مواد لازم برای نان شیرمال آرد 3/5 پیمانه مخمر 7 گرم شیر برای خمیر 3/4 پیمانه شیر برای روی نان...
-
دستور تهیه سالاد سبزیجات کبابی
سه‌شنبه 25 شهریور 1399 12:31
ما در این مطلب از وبلاگ گوناگون 007 تلاش کردیم بهترین دستور تهیه سالاد سبزیجات کبابی را برای شما آماده کنیم پس حتما ما را دنبال کنید. مواد لازم سالاد سبزیجات کبابی: 2 سیب زمینی شیرین بزرگ 4 شقاقل بزرگ 6 چغندر متوسط 3 قاشق سوپخوری روغن زیتون 1 و ¾ قاشق چای خوری نمک یک قاشق چای خوری فلفل ½ لیوان سس مخلوط روغن زیتون و...
-
فال حافظ اصلی
چهارشنبه 19 شهریور 1399 14:43
فال حافظ اصلی : در بن فال هایی که در بین ایرانیان مرسوم است فال حافظ جایگاه ویژه ای دارد و خیلی از مردم با استناد به فال حافظ شیرازی کارهایی خود را پیش می برند با وبلاگ با لبخند همراه باشید تا بهترین فال را به شما معرفی کنیم. فال حافظ آنلاین : بهترین و ساده ترین راه گرفتن فال حافظ این است که به صورت آنلاین گرفته شود...
-
فال حافظ اصلی
چهارشنبه 19 شهریور 1399 14:43
فال حافظ اصلی : در بن فال هایی که در بین ایرانیان مرسوم است فال حافظ جایگاه ویژه ای دارد و خیلی از مردم با استناد به فال حافظ شیرازی کارهایی خود را پیش می برند با وبلاگ با لبخند همراه باشید تا بهترین فال را به شما معرفی کنیم. فال حافظ آنلاین : بهترین و ساده ترین راه گرفتن فال حافظ این است که به صورت آنلاین گرفته شود...
-
طرز تهیه پنکیک آلمانی با آلو کبابی
سه‌شنبه 11 شهریور 1399 09:44
مواد لازم: آلو ۳ عدد پرتقال ۱/۲ عدد شکر ۲ قاشق غذاخوری کره ۲۰ گرم تخم مرغ ۲ عدد بزرگ خامه ۱۰۰ میلی لیتر شیر ۱۲۰ میلی لیتر آرد ۱۲۵ میلی لیتر شکر ۳۰ گرم پودر دارچین ۱ قاشق غذاخوری آماده کردن مواد برای تهیه پنکیک آلمانی با آلوی کبابی: ۱- آلوها رو نصف و هسته‌هاشون رو جدا کنید. اون‌ها رو قاچ کنید. طرز تهیه: ۱. از قبل فر رو...
-
آیا در زمان بارداری امکان پریود شدن وجود دارد؟
یکشنبه 2 شهریور 1399 22:19
پریودی در بارداری یکی از عوامل ایجاد کننده استرس در زنان باردار است چرا که همانطور که می‌دانید یکی از نشانه‌های اصلی حاملگی متوقف شدن قاعدگی است. پس اگر از حاملگی خود اطمینان دارید، خونریزی شما نشانه پریود شدنتان نیست. اما برخی زنان ادعا می‌کنند که با وجود پریود بودن باردار هستند. از نظر پزشکان اگر به اندازه‌ای...
-
طرز تهیه سوپ شیر
شنبه 25 مرداد 1399 09:21
مواد لازم برای سوپ شیر: جو : 250 گرم آب مرغ یا گوشت : بدون نمک 1 پیمانه هویج نگینی شده : 150 گرم ذرت : 50 گرم سیب زمینی : 2 عدد متوسط شیر :1 لیتر خامه : 100 گرم نمک و آبلیمو : به مقدار لازم جعفری یا گشنیز : برای تزیین طرزتهیه سوپ شیر: در ابتدای کار برای پخت این سوپ خاص آب مرغ،سیب زمینی،جو و هویج را داخل یک ظرفی بریزید...
-
طرز تهیه رول لازانیا
سه‌شنبه 21 مرداد 1399 12:11
رول های لازانیا رژیمی یک شام سریع و آسان هستند که بچه ها دوست دارند و جایگزین خوبی برای دستور غذای ماکارونی خواهد بود. مواد لازم برای رول لازانیا : پیاز 1 عدد کرفس 3 ساقه روغن زیتون به مقدار لازم گوجه فرنگی گیلاسی 1 پیمانه تخم مرغ 1 عدد ورق لازانیا 250 گرم ریکوتا 250 گرم پنیر موتزارلا رنده شده 150 گرم برگ ریحان 50 گرم...
-
کاکا کدو حلوایی
دوشنبه 13 مرداد 1399 14:04
مواد لازم : مخلوط آرد گندم و آرد برنج ۱ لیوان پوره کدو حلوایی پخته شده ۱ لیوان شکر ۳/۴ لیوان تخم مرغ ۱ عدد بزرگ شیر : نصف لیوان جوش شیرین یا بیکینگ پودر : نصف ق چایخوری مغز گردو نگینی شده مقداری گلاب ۱ ق غ زعفران ۱ ق چ (دلخواه) دارچین ۱/۲ ق چ هل ۱/۲ ق چ زیره سبز ۱/۴ق چ (دلخواه) در کل مقدار مواد تو کاکا چشمی ریخته میشه...
-
طرز تهیه نان شیرمال
سه‌شنبه 7 مرداد 1399 10:26
مواد لازم نان شیرمال آرد سفید :300 گرم روغن مایع :1/3 پیمانه پودر شکر :3/4پیمانه زرده تخم مرغ :4 عدد گلاب : 1/6 پیمانه اسانس هل :3 قطره یا 1 قاشق چای خوری پودر هل و بکینگ پودر:1 قاشق چایخوری پر آب زعفران :برای روی نان زرده تخم مرغ :1 عدد کنجد :برای روی نان طرز تهیه نان شیرمال خانگی : ابتدا نصف شیر رو که یک قاشق شکر...
-
پنه با سس گوشت و میگو
دوشنبه 23 تیر 1399 01:38
مواد لازم برای 4 نفر 1 بسته پاستا پنه 3 حبه سیر رنده شده 1 عدد پیاز خرد شده 400 گرم گوشت چرخ‌کرده 400 گرم میگوی ریز 1 پیمانه سس گوجه‌فرنگی 4 عدد گوجه‌فرنگی رنده شده به میزان لازم نمک و فلفل 2 /1 1 پیمانه پنیر موتزارلای رنده شده 2 /1 پیمانه پنیر پارمسان 2 ق س جعفری خرد شده به میزان لازم روغن طرز تهیه: 1. در یک تابه...
-
روش درست کردن کیک خیس شکلاتی
دوشنبه 9 تیر 1399 07:56
مواد لازم برای کیک خیس شکلاتی : تخم مرغ 4 عدد شیر 1 لیوان روغن مایع 1 لیوان آرد 1 لیوان وانیل 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری پودر کاکائو 3 قاشق غذاخوری شکر 1 لیوان برای سس: شیر 2 لیوان شکر 1 لیوان روغن مایع نصف لیوان پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه کیک خیس شکلاتی : ابتدا سس کیک را آماده کرده می گذاریم...
-
“سوسیس خانگی” سالم و ساده با دستور سر آشپز
سه‌شنبه 27 خرداد 1399 03:26
مواد لازم برای تهیه سوسیس خانگی : مقدار مواد ذکر شده برای درست کردن سوسیس خانگی برای 8 عدد سوسیس کوکتل مناسب می باشد برای مقدار بیشتر مواد اولیه را به نسبت تغییر دهید. گوشت 400 گرم رزماری آسیاب شده 1 قاشق غذاخوری سرکه قرمز 2 قاشق غذاخوری پاپریکا دودی 1/3 قاشق چایخوری فلفل قرمز به اندازه دلخواه نمک 1/2 قاشق چایخوری...
-
بهترین راهکارها برای کاهش هورمون استرس
شنبه 17 خرداد 1399 20:47
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن است. وقتی فرد دچار استرس میشود، غدد فوق کلیوی هورمون استروئیدی کورتیزول را آزاد می‌کند که در بسیاری از عملکرد‌های بدن از جمله کنترل میزان قند خون نقش دارد. سطح کورتیزول در خون معمولاً در صبح بیشتر است و به تدریج در طول روز کاهش می‌یابد. کورتیزول همچنین در...
-
طرز تهیه فالوده شیرازی
سه‌شنبه 30 اردیبهشت 1399 01:38
فالوده یکی از دسرهای سنتی و قدیمی ایرانی محسوب می شود که طرفداران بسیار دارد. این دسر خوشمزه به صورت تنها یا با بستنی سنتی سرو می شود. معروف ترین نوع فالوده متعلق به شهر شیراز است که با نام فالوده شیرازی شناخته می شود. مواد لازم برای فالوده شیرازی آب 2 لیوان شکر 2 لیوان گلاب 1/4 لیوان رشته فالوده 100 گرم طرز تهیه...
-
“زرشک پلو با مرغ” ، طعمی اصیل در میان غذاهای ایرانی
پنج‌شنبه 11 اردیبهشت 1399 23:22
زرشک پلو یکی از خورشت های لذیذ و خوشمزه ای است که در این بخش از آشپزخانه نمناک قصد داریم روش پخت آن را آموزش دهیم. همانطور که می دانید زرشک پلو با مرغ یکی از محبوب ترین غذاهای ایرانیان است که اکثرا در مراسمات خاص و مهم خود مثل مراسم عروسی یا مراسم ختم از آن استفاده می کنند. برای آنکه با روش پخت این غذای خوشمزه به روش...
-
طرز تهیه کامل “خورشت فسنجان” جا افتاده با مرغ
سه‌شنبه 9 اردیبهشت 1399 00:16
مواد لازم برای خورشت فسنجان مغز گردو ی آسیاب شده 500 گرم گوشت مرغ تکه شده به تعداد افراد رب انار 1 پیمانه معادل 300 گرم شکر 3 تا 4 قاشق غذا خوری آب لیمو 3 ق غ فلفل1 قاشق مربا خوری نمک 1 قاشق مربا خوری رب گوجه فرنگی 1 الی 2 ق غ سر صاف پیاز رنده شده1عدد متوسط طرز تهیه مرحله به مرحله خورشت فسنجان ابتدا مغز گردوی آسیاب...
-
انواع روش های جلوگیری از بارداری
پنج‌شنبه 4 اردیبهشت 1399 17:39
برای جلوگیری از بارداری کدام روش را انتخاب کنیم؟ راه های خیلی زیادی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد و انتخاب یک راه ممکن است برای شما سخت باشد و ندانید که راهی که انتخاب می کنید بهتر از بقیه است یا خیر. این سوالات را برای انتخاب راه بهتر از خودتان بپرسید: 1- آیا می خواهید در برابر بیماری های جنسی محفوظ بمانید؟...
-
سبک خاص درست کردن “خورش قیمه” فوق العاده خوشمزه
شنبه 16 فروردین 1399 11:01
طرز تهیه خورش قیمه خوشمزه به سبک خاص خورش قیمه غذای اصیل و قدیمی ما ایرانی هاست که برای خوشمزه شدن و جا افتاده تر آن بهتر است به یک سری از نقاطی که در زیر به آن اشاره شده است دقت کنید ، اگر تمامی این نکات را در طرز تهیه قیمه رعایت کنید می توانید بهترین طعم جا افتاده رو به خورش خود بدید که با این صورت می توان نذری های...
-
مهره مار؛ خواص، روش تشخیص اصل بودن و اعتبار آن
شنبه 9 فروردین 1399 21:30
مهره مار چیست و چه خواصی دارد؟ در بسیاری از کشورهای آسیایی جهان سوم و همچنین در ایران، اعتقادات و باورهای ماوراءطبیعی بسیاری نسبت به برخی اشیاء و موجودات وجود دارد. یکی از این اشیاء مهره‌های مار است. این مهره در حقیقت قسمتی از بدن مارهاست که در هنگام جفت‌گیری از آنها جدا میشود. بسیاری اعتقاد دارند که مهره‌های مار...
-
حیف که زندان نرفته ای
پنج‌شنبه 7 فروردین 1399 20:23
سرانجام بعد از دو سال زحمت و بی خوابی کشیدن، آخرین پاک نویس رمانم هم تمام شد ومن افتادم دنبال این که یک ناشر حسابی گیر بیاورم و کتابم را چاپ کنم . اولش فکر می کردم مشکل اصلی برای یک نویسنده، نوشتن کتاب است; اما بعد فهمیدم که چاپ کتاب، از نوشتن آن سخت تر است . از کلاس های دانشگاهم زدم و کلی این طرف و آن طرف دویدم . به...
-
راه حل ژاپنی‌ها برای کمک به عبور لاکپشت‌ها از ریل قطار
دوشنبه 19 اسفند 1398 09:46
طی دو سال، حداقل ۱۳ بار لاکپشت‌ها فعالیت قطار‌ها را مختل کردند. به همین دلیل، شرکت راه آهن ژاپن به فکر پیشگیری از مرگ غمناک لاکپشت‌ها در راه آهن و تاخیر غیرضرروی قطار‌ها افتاد. آنها پس از اجرای یک سری آزمایش، یک خندق یو «U» شکل ایجاد کردند که لاکپشت‌ها را جمع می‌کرد و مانع از گیرافتادن آنها بین ریل‌های فلزی و له شدن...
-
کوچکترین نیلوفر آبی دنیا
پنج‌شنبه 15 اسفند 1398 10:55
دانشمندی از موسسه گلخانه های گیاه شناسی سلطنتی در انگلستان از منقرض شدن گونه کوچکترین گل نیلوفر آبی جهان جلوگیری کرد. "کارلوس مگدلنا" اکنون در نظر دارد به منظور افزایش تعداد این گیاهان آنها را در منزلگاه بومیشان در رواندا کشت کند. در حالی که بزرگترین نیلوفرهای آبی جهان می توانند برگهایی را با وسعت سه متر به...